ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ โดยโรงพยาบาลจุฬาภรณ์ จัดการอบรมหลักสูตรสื่อสุขภาพ (Health Ambassador) รุ่นที่ 6 สัปดาห์ที่ 24 เมื่อวันที่ 5 มีนาคม 2569 ณ ห้องประชุม Convention Hall ศูนย์ประชุมสถาบันวิจัยจุฬาภรณ์ โดยมีกิจกรรมการเรียนรู้ในหัวข้อ “การวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย (Body Composition) เพื่อวางแผนการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม” ถ่ายทอดโดยคณะวิทยากรจากฝ่ายเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ผู้เข้าอบรมได้เรียนรู้หลักการประเมินองค์ประกอบของร่างกาย พร้อมทดลองใช้เครื่องวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกาย (Body Composition Analyzer) เพื่อประเมินสุขภาพของตนเองอย่างเข้มข้น ซึ่งช่วยให้สามารถวางแผนการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายได้ตรงตามความต้องการของแต่ละบุคคล
ในช่วงบ่าย ผู้เข้าอบรมได้ร่วมกิจกรรม “การออกกำลังกายในรูปแบบ Pilates for Health” โดย ดร.อัจฉรียา กสิยะพัท ผู้อำนวยการโรงเรียนวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ พร้อมคณะวิทยากร ถ่ายทอดหลักการออกกำลังกายแบบพิลาทิสเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง เพิ่มความยืดหยุ่น และปรับสมดุลการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา อีกทั้งได้ฝึกปฏิบัติท่าบริหารพื้นฐานที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ช่วยส่งเสริมสุขภาวะและสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน
